Аналитики провели опрос и выяснили, к какому типу суточного ритма относят себя жители России. Большинство респондентов (42%) считают себя «жаворонками», предпочитающими ранний сон и ранний подъем, сообщает RT.

На втором месте (31%) оказались «совы», которые предпочитают поздний сон и поздний подъем.

И 27% опрошенных относят себя к «голубям», способным приспосабливаться к разным режимам сна и бодрствования.

Отмечается, что более половины участников опроса (58%) считают, что социальные аспекты, такие как график работы, образ жизни и питание, оказывают наибольшее влияние на их сон и бодрствование.

Также был выявлен предпочтительный график работы: для большинства опрошенных удобно начинать работу с восьми-девяти утра (64%) и заканчивать к пяти вечера (66%).

Ранее «ПД» сообщал, что почти у половины работающих россиян обнаружено профессиональное выгорание.