Известно, что фастфуд вредит здоровью, но что делать любителям бургеров? По словам терапевта Центра молекулярной диагностики CMD Свердловский ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Анны Хакимовой, ресторанный фастфуд лучше есть не чаще раза в месяц. Об этом в пятницу, 22 марта, сообщает Царьград.

«Не стоит поддаваться соблазну чаще раза в месяц. Если уж хочется бургер, его несложно приготовить самостоятельно, с чистым составом. Вместо соусов лучше использовать сок лимона и оливковое масло», – поделилась Хакимова с «Газетой.ру».

Жирная еда с большим количеством соли и майонеза трудно переваривается, а потому вредит системе ЖКТ.

«Блюда, содержащие избыток специй, уксуса и пряностей, раздражают слизистую желудка и кишечника, усиливают выделение пищеварительных соков. Это приводит к повышенной нагрузке на ЖКТ, вызывает изжогу и боли», – предупредила эксперт.

Ранее «Петербургский дневник» писал, как психолог Катерина Кузина назвала причину переедания.