Учёные из США провели эксперимент на небольшой группе пожилых людей в возрасте от 60 до 85 лет. Им предложили в течение 6 месяцев пользоваться в спальне аромадиффузором и вдыхать в течение 2 часов эфирные масла лаванды, розы, апельсина, эвкалипта, лимона, мяты и розмарина, пишет телеграм-канал «Доктор Питер».

Еще одна группа тоже вдыхала пар из диффузора, но без запаха.

Перед началом эксперимента все испытуемые прошли ряд когнитивных тестов. Те, кто вдыхал приятные запахи по ночам, улучшили показатели памяти на 226 процентов. МРТ показало, что у них лучше функционировал мозговой путь, который ухудшается с возрастом и связан с памятью.

«Наш эксперимент доказал, что есть отличный способ совершенно без усилий улучшать память и воздействовать на мозг – вдыхать определенные природные ароматы во время сна», – считает один из авторов исследования Синтия Ву.

Ранее «Петербургский дневник» рассказывал, как вода с лимоном влияет на похудение.