Эндокринолог Анастасия Квасова перечислила важные функции жира в организме человека. Об этом пишет «Мослента».

Энергетическая ценность жира в 2,5 раза больше по сравнению с белками и углеводами. По словам врача, в условиях дефицита пищи жир становится необходимым источником энергии для человеческого тела.

Кроме того, недостаток жиров в организме может негативно отразиться на состоянии кожи и волос.

«Терморегуляция – еще одна важная функция жировой ткани. Благодаря прослойке жира наше тело способно поддерживать стабильную внутреннюю температуру, что крайне важно для выживания в различных климатических условиях», – рассказала эндокринолог.

Также важной функцией жира является защита. Жировая ткань окружает сердце, почки и желудочно-кишечный тракт и спасает их от механических повреждений и внешних ударов.

Врач добавила, что жир играет важную роль в поддержании иммунитета человека.

Ранее врач Луиза Автандилян рассказала, как без похода в стоматологию восстановить белизну зубов.