Некоторые люди не могут регулярно пить кофе. Например, у них начинаются аритмия и перепады давления. О том, чем заменить любимый напиток, РИАМО рассказал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов.

«Для тех, кто хочет избежать употребления кофе или ограничить его потребление, существуют различные альтернативы, включая зеленый чай, травяные напитки, какао, а также декофеинизированный кофе или чай. Кстати, декофеинизированный кофе содержит все те же полезные вещества, в том числе антиоксиданты, что и традиционный напиток. Для большинства людей без видимых противопоказаний кофеин не представляет опасности для здоровья. Употребление кофе может вызвать бессонницу у некоторых людей, особенно если употреблять его поздно вечером. Кофеин может оказывать стимулирующее воздействие на центральную нервную систему, что затрудняет засыпание», – поделился врач.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, почему кофе способствует похудению.