Ощущение бессилия и усталости даже после крепкого ночного сна называется астенией. О том, как с ней справиться, изданию «Вечерняя Москва» рассказала психиатр, психотерапевт Екатерина Макеева.

По словам эксперта, астению могут вызывать анемия, проблемы с эндокринной системой и даже вирусные инфекции. В том случае, если анализы не выявляют проблем со здоровьем, врач может заподозрить синдром хронической усталости. Обычно психотерапевты ставят этот диагноз, если чувство бессилия не проходит на протяжении шести месяцев.

Для лечения синдрома врачи корректируют режим сна, питания, а также выявляют сопутствующие  расстройства. Например, депрессивное или тревожное. Помимо когнитивно-поведенческой терапии, психотерапевты постепенно включают в жизнь пациента легкую нагрузку, а также назначают медикаментозную терапию.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, почему люди, которые мало спят, чаще болеют.