Раздражение и нервозность можно устранить с помощью особенного напитка из корицы. Об этом во вторник, 23 января, радио Sputnik рассказала врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова.

«Эфирные масла корицы действуют как антидепрессант, успокаивают. Они выравнивают настроение, помогают справиться со стрессом, с раздражением, с подавленным состоянием. Возникает ассоциация с запахом выпечки, с праздником или с кондитерским магазином. Это всегда человека умиротворяет», – поделилась Белоусова.

Кроме того, эта пряность обладает антисептическими свойствами. «Корицу надо заваривать, причем не крутым кипятком. Нужно или не доводить воду до кипения, или дать ей немного остыть, подождать около пяти минут после закипания, потому что крутым кипятком мы часть эфирных масел тут же убиваем. Корица плюс гвоздика, имбирь, ваниль и цедра – это будет мощнейший антистресс. Смесь можно добавлять в чай или просто заваривать водой, это действительно срабатывает и на уровне запахов, и изнутри. Но больше на уровне запахов», – поделилась Анна Белоусова.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, как диетолог поделилась рецептами согревающих напитков.