Эндокринолог Павлова в телеграм-канале призвала россиян в отказаться от кофе на завтрак.

«Только, пожалуйста, не "завтракайте" кофе. Первый прием пищи очень важен, а чашечку бодрящего лучше выпить через час после еды, не раньше! Ну и, конечно, без сахара, молока, сиропов и прочих добавок», — сказала эксперт.

Павлова призвала не злоупотреблять напитком, поскольку это связано с повышенным риском смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. В день допускается выпивать одну-две чашки кофе. Это позволит снизить вероятность развития Паркинсона на 29 процентов, а болезни Альцгеймера — на 65 процентов, отметила эндокринолог со ссылкой на результаты исследования ученых.

Ранее врач рассказала, как рассчитать индивидуальную дозу кофе.