Считается, что людям, которые страдают от проблем с сердцем, нельзя пить кофе. По словам кандидата медицинских наук, врача-кардиолога, диетолога Асият Хачировой, полностью отказываться от напитка не обязательно. Об этом во вторник, 26 декабря, она рассказала радио Sputnik.

«Безопасная доза кофеина в день составляет около 400 миллиграммов, что эквивалентно четырем-пяти чашкам эспрессо. Однако у кофе есть индивидуальная доза. Ее определить достаточно легко. Если вы после очередной чашки кофе чувствуете тревожность, тремор, сердцебиение, вас тошнит, то есть вам плохо объективно, значит, эта чашка была лишней. Если человеку от пяти чашек кофе плохо, а от одной-двух – нет, значит, можно смело оставлять одну-две чашки напитка в день. То есть полностью отказываться от кофе не надо, надо понять свою индивидуальную дозировку», – объяснила Хачирова.

Если от кофе начинает подниматься давление, стоит обратиться за консультацией к врачу.

«Если у вас повышается давление от кофе, надо обратиться к кардиологу. Возможно, это первая ласточка вашей гипертонической болезни. И исключение кофе из рациона сможет облегчить симптомы на определенное время. Но есть и другой вариант: кардиолог подберет вам адекватную терапию», – добавила кардиолог.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, почему мы любим кофе.