Известный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что употребление морской рыбы снижает уровень плохого холестерина. Об этом он рассказал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».

«Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые содержатся в морской рыбе, как раз снижают уровень плохого холестерина, повышают уровень хорошего холестерина», — объяснил доктор.

Эксперт добавил, что продукт полезен во всех отношениях. Он также подчеркнул, что рыба является основой средиземноморской диеты. Такой тип питания, подчеркнул Мясников, благоприятен для здоровья.

Ранее Мясников заявил, что выпечка сегодня – это дорога к ожирению, онкологии, инфарктам.