Избежать головной боли и тяжелого похмелья после обильных возлияний, оказывается, можно. Просто нужно подготовить свой организм к предстоящим испытаниям, рассказали представители Роскачества в интервью «РИА Новости». За два часа до застолья нужно поесть, и лучше что-то жирное – орехи или рыбу, хорошо также съесть картошку и зелень. Жирный продукт замедлит попадание алкоголя в кровь, а зелень поможет вывести лишнюю жидкость из организма и избежать отеков.

Также в Роскачестве посоветовали в течение вечера пить только один алкогольный напиток, не смешивая его с другими. И лучше не употреблять коктейлей, поскольку сочетание высокоградусных напитков и сахара – сильная нагрузка на организм. Хорошо также за два-три часа до сна выйти из-за стола и дать возможность телу переварить все съеденное и выпитое. Тогда вероятность похмелья будет значительно ниже.

Ранее «Петербургский дневник» рассказывал, что эксперты объяснили, как избежать печальных последствий от переедания в новогоднюю ночь.