Каждый родитель уверен, что витамины могут принести только пользу детям. Однако, рассказали в Роспотребнадзоре, не всем детям они необходимы.

«Большинству здоровых детей прием поливитаминов не нужен. Исключение составляют рекомендации врача. Например, в некоторых регионах действительно может потребоваться дополнительный источник йода или витамина D», – напомнили в ведомстве.

Залог хорошего самочувствия и иммунитета ребенка – это еда. Если ребенок питается регулярно, разнообразно, не пропуская основные приемы пищи и перекусы, его организм с большой вероятностью будет обеспечен всеми необходимыми питательными веществами.

В рацион стоит включить разноцветные фрукты и овощи; молоко и молочные продукты; птицу, рыбу, мясо и яйца, а также цельнозерновые.

Но если у ребенка есть пищевая аллергия, определенные хронические заболевания, которые ограничивают употребление определенной пищи, а также ребенок находится на строгой диете, то витамины необходимы. Их стоит употреблять после рекомендаций врача.

Ранее «Петербургский дневник» писал, что в Роспотребнадзоре рассказали жителям Петербурга, что можно и нельзя есть во время простуды.