Назван топ-5 фруктов, необходимых для поддержания здоровья и иммунитета зимой. Об этом сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора.

Чаще всего в декабре любимым фруктом становятся мандарины. Но все же лучшим выбором для иммунитета станет банан. Он снижает уровень «плохого» холестерина и нормализует работу желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.

Также в список вошел гранат, который улучшает работу пищеварительной системы и повышает иммунитет. Сюда же включили ананас, помогающий бороться с низкой кислотностью желудка и обладающий иммуностимулирующими свойствами.

Специалисты рекомендуют есть и фейхоа – он тоже положительно влияет на иммунитет, улучшает память. Для иммунитета также будет полезен киви. Этот фрукт укрепляет стенки сосудов, уменьшает чувство тяжести в желудке и помогает с кашлем, если человек болеет бронхитом.

Ранее «Петербургский дневник» писал, что петербуржцам назвали продукты, которые нужно есть в декабре.