Специалисты петербургского Роспотребнадзора напомнили жителям Северной столицы о необходимости поддерживать организм в сезон простудных заболеваний. Помогут в этом горячие напитки, насыщенные витаминами А, В, Е, D и С. В первую очередь это облепиховый чай с имбирем, компот из черной смородины, сбитень с брусникой и безалкогольный клюквенный пунш.

Полезен также чай с калиной и лимоном, взвар из сухофруктов с чабрецом и медом и чай по-берберски с кедровыми орехами. Любители же экзотики могут порадовать себя компотом из фейхоа и айвы. Подробные рецепты напитков можно посмотреть на сайте Роспотребнадзора.

Ранее «Петербургский дневник» рассказывал, какие блюда нужно чаще есть зимой, по мнению диетолога.