Какие продукты рекомендуется исключить из меню людям, которые плохо себя чувствуют при перепадах атмосферного давления, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Елена Соломатина.

«Метеозависимость возникает, когда есть какие-то неполадки в организме. То есть системы адаптации (к изменению погоды) сорваны либо находятся в напряжении. В основном это бывает связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями», - уверена врач.

В частности, таким людям противопоказаны трансжиры, сахар и соль, уточнила она.

«Жареное, копченое, маргарин. Надо исключить продукты с добавленным сахаром, а также изделия из белой муки - все это сильно вредит сосудам. Надо исключить соль, поскольку она задерживает жидкость в организме, что приводит к повышению давления. Когда в воздухе понижено содержание кислорода (при перепадах атмосферного давления), у некоторых людей может ухудшаться самочувствие из-за продуктов, содержащих нитрит натрия, то есть от колбасы, ветчины», - высказалась Соломатина.

Соблюдать диету метеозависимым людям нужно постоянно, заключила врач.

Ранее диетолог рассказала, что тыква способствует омоложению.