Можно ли поменять свой характер в 30 лет? По словам кандидата психологических наук Софьи Сулим, это можно сделать, если человек осознает, зачем это нужно. Об этом в среду, 20 сентября, она рассказала РИАМО.

«Характер – это уже устойчивые черты поведения, которые основаны на убеждениях человека, на ценностях. Чтобы скорректировать черты характера, нужно понимать, зачем это делать. Должны быть очень большая, сильная мотивация и конкретные действия в эту сторону. Поэтому очень сложно скорректировать характер уже в осознанном возрасте, после 30, если человек не знает, зачем ему это», – поделилась Сулим.

Важно понимать, что характер – это совокупность нервной системы, врождённого темперамента, воспитания и окружающей среды.

«Сначала родители, потом обучающее заведение и самообразование. Поэтому характер скорректировать может только сам человек и то путем больших вложений в свое развитие», – отметила психолог.

Чтобы действительно поменять характер, реакции и привычки, нужно работать не с внешними проявлениями, а с первопричиной.

«Да, это сделать сложно, но возможно. Скорректировать ничего нельзя – это не самоцель. Можно только изменить внутренние программы убеждения. Тогда изменения возможны, но это большая внутренняя работа, требующая ресурсов, денег, времени, сил», – объяснила Сулим.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, сколько нужно времени для закрепления новой привычки.