В пятницу, 8 сентября, в мире отмечают необычный праздник – День извинений. О том, как правильно признать свою неправоту, «Радио 1» рассказала клинический психолог Дарья Сальникова.

«Мы стараемся не тыкать в человека, например, словами: ты сделал не так или ты опоздал. Мы стараемся доносить до него свою «я-позицию», то есть сказать: я переживаю, что ты опоздал, поэтому я на тебя накричал или я разозлилась и устроила истерику, потому что я не знаю, что происходит. В этом случае вы не обвиняете другого человека, вы не ставите между вами и вашим собеседником стену-барьер, через которую очень сложно пробиться в дальнейшем. Такая коммуникация предполагает, что вы раскрываетесь перед другим человеком, это ведёт к доверительному контакту, вы признаёте свои слабости», – поделилась Сальникова.

Психолог отметила, что в искреннем желании признать ошибку нет ничего дурного, но и извиняться за все подряд не стоит. «Это не всегда позиция жертвы, это наши установки, что мы что-то сделали не так, что надо извиниться, чтобы выглядеть вежливым человеком. Это всё приводит к тому, что человек на всякий случай начинает извиняться. Здесь важно прорабатывать свои ложные установки, понять, что можно иногда не извиняться, можно иногда выглядеть грубым или неприличным человеком», – отметила эксперт.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, как психолог назвала ошибки в отношениях, которые могут привести к разрыву.