Тахикардия, галлюцинации, тревожность – все это признаки серотонинового синдрома. Он возникает из-за передозировки лекарствами, которые повышают уровень гормона счастья. Также столкнуться с серотониновой ямой можно после радостных событий, которые вызвали у человека много положительных эмоций. Об этом в четверг, 7 сентября, изданию «Вечерняя Москва» рассказала врач-терапевт Лариса Алексеева.

Иногда такое состояние возникает после употребления наркотических веществ. Помимо тремора и нервозности, у человека могут начаться боли в животе, скачки давления и рвота.

«Чаще всего синдром возникает, когда меняют дозировку или меняют препарат», – отметила медик.

Чтобы справиться с отравлением серотонином, нужно отказаться от лекарств, которые содержат гормон счастья. Симптомы исчезнут в течение суток.

«Мы во время торжеств очень быстро расходуем свой серотонин, а вот запасы не восполняем. Вследствие этого у нас возникает печаль, тревога, мы перегораем быстро», – добавила терапевт.

Чтобы поддерживать нужный уровень серотонина, нужно высыпаться, гулять и заниматься спортом.

«Надо также употреблять магний и витамин D. Слушайте любимую музыку, повышайте свое настроение любимыми занятиями», – добавила врач.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, как прогулки влияют на уровень стресса.