При лечении кашля очень полезен инжир, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина «Москве 24».

«Инжир размачивают в молоке, а потом пьют теплое молоко именно с инжиром. Очень хорошо отходит мокрота, уменьшается кашель, человек быстрее выздоравливает», – объяснила эксперт.

Инжир содержит полезные микроэлементы, среди которых калий и магний.

«Калий обуславливает мочегонный эффект, укрепляет сердечную мышцу и понижает давление. Магний тоже понижает давление, успокаивает сердечно-сосудистую и нервную системы», – сказала Соломатина.

Фосфор в составе плода улучшает состояние ногтей и интеллектуальную активность, а витамины группы B укрепляют нервную систему. Также в инжире достаточно много клетчатки. Поэтому он улучшает перистальтику, выводит различные токсичные вещества, радионуклиды, забирает на себя избыток жиров и сахаров, заключила специалист.

Ранее россиянам назвали фрукт, который сделает кожу лица более упругой.