В конце лета может возникнуть ощущение, что многие возможности упущены. О том, как с этим справиться, РИАМО рассказал психолог, доктор наук Андрей Зберовский.

Обычно синдром упущенного лета появляется из-за отсутствия четкого плана. Чтобы не тревожиться из-за потерянного времени, можно перенести часть задач на сентябрь и октябрь. Главное – поставить дедлайны.

«В рамках второго варианта вы можете перенести все не сделанное этим летом на следующий год, но уже с учетом ваших ошибок. Тогда вы все-таки уже распланируете более детально, более конкретно, бюджет заранее сформируете на следующее лето», – посоветовал Зберовский.

Психолог добавил, что важно помнить о том, что не все планы должны исполняться вовремя. Это нормально, что летом многим хочется расслабиться и никуда не спешить.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, сколько часов в неделю можно лениться.