Чтобы лень не начала негативно влиять на жизнь, нужно бездельничать не больше половины дня в неделю. Об этом в пятницу, 18 августа, РИАМО рассказал психолог, доктор наук Андрей Зберовский.

«Если лень становится системным, регулярным, ежедневным желанием человека полежать, ничего не делать, в окно смотреть, в телефоне копаться, сериалы смотреть, то, конечно, лень становится пылесосом времени, который отнимает у человека жизненное время и отнимает наши возможности на самореализацию, на достижение чего-то, на поиск себя, на открытие чего-то нового. Поэтому, конечно, я, как психолог, к лени отношусь негативно – делу время, потехе час», – поделился Зберовский.

Если человек ленится несколько раз в неделю, его жизнью могут управлять психологические проблемы. По словам Зберовского, людям, которым трудно найти мотивацию для обычных дел, необходимо обратиться к психологу.

«Это всегда признак нехватки либо мотивации, когда человек не знает, зачем он должен что-то делать, либо это признак его психоэмоционального или физического выгорания, когда человек уже вышел за пределы резервов своего организма и своей психики», – рассказал психолог.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, как справиться с ленью.