Ничто так не продлевает жизнь, как интерес к окружающему миру. О том, как его сохранить, изданию «Вечерняя Москва» рассказала психолог Наталья Наумова.

«Когда у человека есть интерес к жизни и какая-то цель, то человеку легче жить и это действительно способствует долголетию», – поделилась эксперт.

Чтобы жить долго и счастливо, важно заполнять свои будни не только трудом и бытовыми задачами, но и вещами, которые вам действительно нравятся.

«Когда человек все время трудится, у него нет желаний и цели – только бытовые вопросы. Иногда целью становится забота о детях. Когда дети вырастают, цель заканчивается и человеку становится неинтересно жить. Чтобы этого не происходило, нужно заботиться о себе и выстраивать не только бытовую часть жизни», – объяснила Наумова.

Чтобы сделать жизнь ярче, стоит прислушаться к своим желаниям. Может, вам всегда хотелось рисовать или ездить верхом? Если внутренний блок не позволяет отдыхать и получать удовольствие от жизни, важно поработать с психологом.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, какие принципы помогут сделать жизнь гармоничнее.