В конце июня на Землю обрушатся магнитные бури. О том, как их пережить, «Радио 1» рассказала врач невролог, психотерапевт кандидат медицинских наук Ольга Голубинская.

По словам специалиста, во время природных явлений, которые влияют на самочувствие, важно больше отдыхать. Например, частично отказаться от спорта. Также необходимо избегать стрессовых ситуаций.

«Организм срывается, когда есть один, второй и третий провоцирующий фактор», – объяснила Голубинская.

Если головные боли, тошнота и усталость – это привычные спутники магнитных бурь, лучше подготовиться к ним заранее.

«Если вы знаете, что у вас склонность к повышенному артериальному давлению, может быть, в этот период стоит проколоть курс сосудистых препаратов или взять дополнительное мочегонное средство», – посоветовала Голубинская.

Ранее «Петербургский дневник» писал, как противостоять магнитным бурям.