Распространенное мнение, что курение сигарет может успокоить человека в стрессовой ситуации, ошибочно, предупредила врач-эндокринолог Екатерина Казачкова в интервью радио Sputnik.

«Надо понимать, что успокаивают не сигареты, не никотин и не табачный дым, а то, как человек дышит в процессе курения», – объяснила Казачкова.

Успокаивающим действием на нервную систему обладают дыхательные практики, а не употребление табачной продукции, уточнила она.

«Именно за счет этого человек успокаивается, сигареты тут ни при чем», – заключила Казачкова.

Ранее эксперт заявил: чтобы отказаться от курения, нужно отказаться и от алкоголя.