Россияне стали реже обращаться к психологам из-за выгорания на работе, но это все еще одна из самых актуальных проблем. Об этом во вторник, 18 апреля, сообщает Life со ссылкой на данные платформы «Ясно», Zigmund.Online и YouTalk.

Часто выгорание настигает людей зимой, в январе и феврале. В этом году число жалоб снизилось с 7,4 до 6,9 процента. Несмотря на позитивные цифры, это не значит, что проблема становится не такой острой. По словам директора по развитию корпоративных продуктов YouTalk Екатерины Садиковой, часто люди просто не могут понять, что выгорели. Они путают это состояние со стрессом.

Среди причин выгорания психолог, эксперт сервиса Zigmund.Online Ирина Пермякова выделяет низкую самооценку человека, токсичную корпоративную культуру, монотонные задачи, отсутствие карьерного роста и агрессивных руководителей.

Чтобы остановить выгорание еще в самом начале, специалистам стоит отказаться от переработок, а начальникам – начать вовремя поддерживать и хвалить своих сотрудников.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, что вторая работа стала для россиян нормой.