Во время ссоры с близкими лучше сразу выяснить причину конфликта, а не брать время на раздумья. Об этом в четверг, 13 апреля, изданию «Вечерняя Москва» рассказала семейный психолог Наталия Наумова.

«Важно понимать: при ссоре происходит что-то, что человек сам для себя описывает. Если он по-другому оценит ситуацию, чувство поменяется. Если у человека есть потребность злиться, сердиться, быть недовольным, разочаровываться и раздражаться, он это и получит. В итоге человеком управляет триггер», – поделилась психолог.

Чтобы не действовать согласно выверенным детским паттернам, специалист советует не отстраняться от партнера, а обсуждать моменты, которые вызывают недовольство.

«Нужно задать вопрос, что человек имел в виду, когда что-то сказал. Тогда можно выяснить больше моментов и рассказать про свои чувства. В этом случае люди могут помириться и начать получать удовольствие от жизни, а не расстраиваться», – отметила Наумова.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, как убрать конфликты из своей жизни.