Как сохранить хорошее самочувствие после поста? По словам диетолога Натальи Денисовой, важно постепенно возвращаться к привычному рациону. Об этом в четверг, 13 апреля, сообщает «Радио 1».

«Нужно сначала съесть один кусочек кулича, одно-два яйца. Этот объём желательно ограничивать. Не нужно набрасываться на мясные блюда, на жареное мясо. Вводить продукты в рацион следует постепенно. Вначале вводим только молочные продукты. Потом можно добавить рыбу, а мясо приберечь напоследок, когда пищеварительная система адаптировалась к этой непривычной еде», – поделилась Денисова.

Если сразу начать есть калорийные блюда, могут возникнуть проблемы с поджелудочной железой.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, кому не стоит есть пасхальные куличи.