Думскроллинг – регулярное чтение негативных новостей может вызвать зависимость. Об этом в среду, 29 марта, РИАМО рассказала кандидат психологических наук Софья Сулим.

«У человека есть потребность в информации и в переживании чувств. Мы ищем разную информацию, которая соответствует какой-то нашей картине мира, и мы с помощью информации достраиваем эту картину, переживая определенные чувства. Потребность в негативных новостях основана на потребности в безопасности. Когда мы видим некую негативную картину, мы можем быть внутренне готовы к чему-то, что за этим последует», – объяснила Сулим. 

Ощущение неопределённости провоцирует тревожность. Читая даже плохие новости, человеку кажется, что он контролирует свою жизнь.

«Страх – основной регулятор. Это одно базовое и такое инстинктивное чувство – искать то, что даст мне возможность найти другой ориентир в жизни. Привычка мониторить становится настолько близкой, что человек не замечает, как он подсаживается и уже переживает эти чувства через новости. То есть чувствует себя включенным жизнь и иллюзорно ощущает контроль», – добавила психолог.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, как справиться с думскроллингом.