Картофель – это продукт с высоким гликемическим индексом, а потому не способствует похудению. Однако и его можно есть, если контролировать размер порции. Об этом во вторник, 21 марта, сообщает «Царьград».

При этом важно выбирать продукты, с которыми вы подаете картофель.

«Есть сочетания продуктов, которые точно никогда не дадут похудеть и удержать вес. Это мясо с картошкой, обед и ужин с хлебом и употребление десерта после обеда и ужина», – поделилась кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич в своем Telegram-канале.

Кардиолог добавила, что чаще всего к ней обращаются люди с ожирением. Они страдают от проблем не только с сердцем и сосудами, но и с печенью.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, почему не стоит отказываться от картошки ради фигуры.