Принято считать, что часы перед телевизором или компьютером заметно влияют на зрение. Однако смартфон, о котором многие забывают, также наносит вред глазам. Об этом в пятницу, 10 марта, Life рассказала офтальмолог Дарья Барышникова.

«Если мы говорим о смартфоне, то длительная работа на близком расстоянии может вызвать спазм аккомодации за счёт большой нагрузки на цилиарную мышцу глаза. И если продолжать работать в таком формате длительное время, то человек имеет высокий риск развития близорукости», – объяснила врач.

По словам офтальмолога, не стоит подносить телефон к лицу и использовать его на полной яркости. При чтении или просмотре фильма с экрана смартфона лучше использовать подставку, чтобы не сидеть в согнутом положении.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, почему продолжительность прогулок не влияет на остроту зрения.