Существует миф, что недостаток прогулок снижает качество зрения. Однако это не совсем так. По словам офтальмохирурга клиники World Vision Clinic Азата Гилязева, на здоровье глаз влияет удаленная работа, т. е. время за компьютером, а не в помещении. Об этом в четверг, 9 марта, он рассказал Life.

«Гораздо большую опасность для глаз играет сам быт и возможная удалённая работа, поскольку вся основная зрительная нагрузка концентрируется на объектах вблизи. А работа дома за ноутбуком на коленках или в смартфоне лёжа на диване может вызывать напряжение глаз и усталость, тем самым косвенно снижая качество зрения», – поделился Гилязев.

Чтобы сохранить острое зрение, врач советует заниматься спортом или регулярно делать зарядку для глаз.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, как офтальмолог рассказала, к чему может привести прищуривание вместо лечения и коррекции зрения.