Социальные сети могут не только развлекать и приносить радость, но и провоцировать депрессию. Об этом в четверг, 16 февраля, телеканалу «Санкт-Петербург» рассказала психолог Анна Скляренко.

Если вы замечаете за собой или близкими, что после просмотра чужих постов и фотографий у вас систематически портится настроение, лучше сократить время, которое вы тратите на социальные сети.

«Социальные сети и зависимость от них – это фактор риска и дополнительная нагрузка, создается дополнительный стресс», – отметила психолог.

По словам Анны Скляренко, если желание зайти в соцсеть возникает очень часто и мешает личной жизни, важно обратиться к специалисту. Он поможет понять, чего вы ищите по другую сторону экрана.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, почему возникает депрессия.