Тоскливое настроение, заторможенность и отсутствие сил являются признаками депрессии. Об этом в пятницу, 27 января, РИАМО рассказала психолог, кандидат психологических наук Софья Сулим.

«Первый признак, по которому можно определить депрессию, – это снижение настроения, постоянный депрессивный фон: человек невеселый, грустный, подавленный», – поделилась психолог.

Однако плохое настроение – это не единственный симптом заболевания. Во время депрессивного эпизода человеку трудно двигаться и заниматься теми видами деятельности, которым раньше он уделял много времени.

«Еще один признак – нарушение мышления, когда человек зацикливается на чем-то одном, как правило, негативном, нет разнообразия, вариантов. Ему сложно увидеть хорошее. Он больше сосредоточен на том, чего не хватает», – добавила Сулим.

По словам специалиста, существуют две основные причины развития депрессии. Это хронический стресс и травмы.

«Депрессии, которые возникают в результате психологических травм, называют реактивными депрессиями. Тут могут быть в роли причины такие травмы, как развод, смерть или тяжелая болезнь близкого человека, инвалидность, увольнение, серьезные конфликты, выход на пенсию, резкое падение уровня материального состояния, переезд. То есть все, что можно охарактеризовать как какое-то тяжелое событие, с которым человек не справился», – объяснила кандидат психологических наук.

Второй вид депрессии, невротический, появляется из-за постоянного напряжения.

«Невротическая депрессия может возникнуть, например, когда человек работает там, где ему тяжело, плохо, имеются конфликты с начальством или же деструктивные отношения в семье, какое-то насилие: физическое рукоприкладство или эмоциональное насилие», – подытожила психолог.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, что главный психиатр Москвы попросил не игнорировать симптомы депрессии.