Желание войти в привычный ритм жизни после праздников знакомо многим. Однако попытка быстро похудеть и очистить организм может только навредить. Об этом в понедельник, 9 января, телеканалу «Санкт-Петербург» рассказала гастроэнтеролог, диетолог Юлия Коковина.

По словам специалиста, не стоит резко менять образ жизни после каникул. Например, садиться на питьевую диету или пытаться завтракать, обедать и ужинать салатом из моркови.

«Мы советуем постепенно возвращаться к своему пищевому поведению», – объяснила врач.

Резкие ограничения в еде приведут к нарушению работы кишечника.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, как диетолог Залетова предложила россиянам необычный вариант завтрака.