Зимой бывает трудно чувствовать себя ухоженными. Из-за темноты постоянно клонит в сон, а холод и сильный ветер делают кожу грубее и суше. Косметолог Лана Аббасова рассказала РИАМО, как сохранить здоровый внешний вид.

Во-первых, важно заботиться о коже при помощи косметики для ухода.

«Увлажняющий крем. Его задача – наполнить кожу влагой, поэтому, как правило, в составе таких кремов и влагоудерживающие компоненты, и увлажняющие: глицерин, гиалоуроновая кислота, пептиды, растительные экстракты», – отметила Аббасова.

Во-вторых, необходимо сбалансированно питаться. От еды зависит наше самочувствие, а также состояние волос и кожи. Косметолог советует чаще готовить блюда с морковью. Она содержит витамин С, благодаря которому кожа остается эластичной. Также можно принимать зимой витамины А,С, В и D.

Аббасова посоветовала не пренебрегать расслабляющими процедурами. Прием ванны с аргановым маслом сделает кожу мягкой и напитанной.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, как косметолог посоветовала использовать скраб и пить больше воды зимой.