Геркулесовая каша и отвар из семени льна помогут справиться с изжогой, сообщила диетолог Елена Тихомирова.

По её словам, которые приводит Life, именно эти продукты обволакивают стенки пищевода, защищая их от кислоты.

Врач отметила, что изжогу провоцируют очень многие факторы. Так, она может появиться из-за лишнего веса, переедания или приёма жирной пищи натощак.

Также изжога может быть симптомом гастрита, язвы желудка и даже рака. Поэтому при регулярном наличии изжоги необходимо пройти медицинское обследование.

Напомним, ранее гастроэнтеролог Светлана Марова объяснила, почему не стоит злоупотреблять горячими напитками зимой.

По мнению врача, температура напитка не должна превышать 50-60 градусов. При этом обжигающий утренний чай часто предпочитают пожилые люди.