Врач Александр Мясников перечислил меры, которые нужно предпринять, чтобы избежать возникновения инсульта. По словам специалиста, спровоцировать такое состояние могут гипертония, повышенный уровень холестерина и глюкозы, курение, наследственность, возраст, малоподвижный образ жизни и лишний вес.

Мясников рекомендует в первую очередь обратить внимание на артериальное давление.

«Я сам — старый гипертоник. Таблетки я выпил. Измерять давление аппаратом — прошлый век. Все-таки сейчас есть холтеровское мониторирование, оно достаточно доступно. Когда вы носите аппарат, он измеряет вам давление ночью, днем, в различных обстоятельствах, и в итоге вы можете посмотреть средний уровень и тогда уже менять лекарства более прицельно», — сказал врач в авторской программе на «России 1».

Также специалист порекомендовал бросить курить, отметив, что эту вредную привычку можно рассматривать как хроническую болезнь с рецидивами. Кроме того, Мясников советует сократить потребление соли и следить за уровнем сахара и холестерина в крови.

Ранее мы сообщали о том, что эндокринолог рассказала, почему в России увеличивается число больных диабетом. Подробнее об этом можно прочитать здесь.