Согласно исследованиям, деменция, то есть приобретенное слабоумие, насчитывается у 50 миллионов людей в мире. Врач-невролог, директор Московского дома-пансионата ветеранов науки Мария Медведева рассказала ФАН, как распознать деменцию.

«Первый признак деменции – нарушение памяти, забывчивость на бытовом уровне. Это уже может свидетельствовать о развитии болезни. Поэтому здесь редко обращаются ко врачу. Потом эта забывчивость становится регулярной, человек не помнит, что он и куда положил, забыл, что вчера ел, теряет воспоминания о некоторых событиях. В этом случае пора посетить невролога, нужно смотреть на возраст», – рассказала эксперт.

На развитие деменции влияет множество факторов: возраст, образ жизни, состояние здоровья, хронический стресс. Однако точной причины, почему развивается деменция, врачи не знают.

Для профилактики заболевания медики советуют ограничить количество потребляемого алкоголя, так как он существенно влияет на центральную нервную систему, и ввести в свою жизнь полезные привычки. Например, ежедневную легкую физическую нагрузку. Также стоит наладить режим сна. Взрослому человеку необходимо для отдыха не менее 7 часов в сутки.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, что геронтолог назвала лучшую тренировку для мозга.