Веганство, вегетарианство и любые другие образы питания могут быть рекомендованы взрослым, но не детям, так как их организм еще формируется. Об этом во вторник, 1 ноября, РИАМО рассказала врач-диетолог Светлана Лисицына.

«Детям я бы не рекомендовала, потому что им нужно достаточное количество белка. Белок – это наш строительный материал. Без белка клетки нашего организма не построятся, питательные вещества не дойдут до пункта назначения, не построятся наши иммунные клетки. Чтобы наши клетки строились, соответственно, нужен белок, иначе дети просто не будут расти», – объяснила врач.

Врач отметила, что родителям стоит внимательно следить за тем, получают ли дети достаточное количество макро- и микроэлементов.

«Все зависит от того, смогут ли родители сбалансировать питание так, чтобы в пище содержалось достаточное количество макро- и микроэлементов. Мне кажется, нужно дождаться, когда ребенку исполнится 18 лет, когда он сможет полностью отвечать за себя и принимать такие решения. Все же детский организм должен развиваться правильно», – рассказала Лисицына.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, кому может навредить веганство.