Кабачки подходят людям, желающим похудеть, так как их калорийность очень низкая, заявил врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире телепрограммы «О самом главном» на канале «Россия1».

Гость передачи врач-диетолог Михаил Гинзбург подтвердил слова коллеги. «В 100 граммах кабачка содержится 25 калорий. Это действительно очень сытный продукт, которым можно наесться. Чем больше мы включаем кабачки в питание, тем ниже будет общая калорийность питания», — уточнил диетолог, добавив, что благодаря пищевым волокнам в составе кабачка всасывание сахаров, молекул жирных кислот происходит медленнее и человек дольше чувствует себя сытым.

Ранее мы сообщали о том, что врач рассказала, какой напиток защищает сердечно-сосудистую систему. Подробнее об этом можно прочитать здесь.