Многие после пробуждения пьют чай или кофе. Однако лучший напиток, способный взбодрить организм и благотворно сказаться на сердечно-сосудистой системе, – это вода. Об этом в четверг, 6 октября, сообщает «Царьград».

«Хорошая гидратация организма может предотвратить или замедлить прогрессирование изменений в сердце», – рассказала кандидат медицинских наук и эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова.

Также врач отметила, что вода должна быть определенной температуры – около 40 градусов. Именно такую жидкость организм усваивает лучше всего.

«Чтобы помочь организму избавиться от токсинов, важно достаточно пить. И вода не должна быть холодной или газированной. Она должна быть теплой, примерно 40 градусов», – объяснила эндокринолог.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, какие напитки перед сном оказывают жиросжигающий эффект.