Осенью люди часто испытывают состояние хандры, но состояние грусти и печали – это не всегда плохо. Исследования показали, что люди, которые испытывают грусть и печаль, могут более тщательно и детально анализировать информацию, сообщила РИАМО кандидат психологических наук Елена Хлевная.

Она отметила, что человек даже не всегда осознает свое эмоциональное состояние, в чем причина этих эмоций, но при этом отслеживает хандру.

Психолог пояснила, что осенняя хандра характеризуется тем, что человек большую часть времени находится в состоянии грусти и печали. Как человек описывает эти эмоции? Ему не хочется идти на работу, не хочется ничего делать.

«Надо отметить, что состояние грусти и печали не всегда плохо. Очень много исследований в разных странах посвящены этим эмоциям. Ученые проводили эксперимент: у одной группы людей вызывали эмоции печали (с помощью грустной музыки, фильма и так далее), у другой группы с помощью внешних факторов вызывали эмоции радости», – добавила Хлевная.

Она уточнила, что после этого каждой группе давали на проверку различные документы и отчеты, в которых намеренно были допущены ошибки. Оказалось, что люди в состоянии печали выполнили задание гораздо качественнее, чем те, кто был в радостном настроении.

«Исследования нам говорят о том, что эмоции грусти и печали влияют на мозг таким образом, что он в этом состоянии способен более тщательно детализировать и анализировать информацию», – подчеркнула эксперт.

Ранее психолог рассказала, что поможет в борьбе со стрессом.