Пожилые люди часто сталкиваются с повышенным давлением. Такой риск наблюдается у 68 процентов людей в возрасте. Как выяснили медики, спровоцировать скачки артериального давления могут некоторые продукты питания, которые следует исключить из своего рациона. Об этом пишет NVL.

При гипертонии нельзя употреблять продукты, содержащие много соли, поскольку она задерживает жидкость в организме. Сюда относятся различные консервированные продукты.

Врачи не рекомендуют питаться готовыми блюдами, в полуфабрикатах могут содержатся добавки, вызывающие повышение давления.

Колбасные изделия лучше исключить из меню, заменив их постным мясом. Для придания блюдам вкуса, можно применять специи, например куркуму и карри.

Ранее мы сообщали о том, что диетолог Тарасевич рассказала, сколько воды нужно пить в день. Подробнее об этом можно прочитать здесь.