Специалисты выяснили, что цинк способствует укреплению иммунитета. Можно ли его принимать при простуде и какое побочное действие имеют препараты, содержащие этот микроэлемент, объяснил в интервью радио Sputnik врач-терапевт Алексей Хухрев.

«Есть исследования, которые с определенной долей математической вероятности показывают, что цинк способен стимулировать иммунитет. При COVID-19 в некоторых протоколах (лечения коронавирусной инфекции) был цинк. Но есть одно большое «но». Если люди начинают слишком увлекаться цинком, это приводит к нарушению всасывания меди. А недостаток меди – это гораздо более серьезная история, чем недостаток цинка. Медь – участник очень многих процессов в нашем организме, и когда у нас меди не хватает, организм на это реагирует существенно хуже», – высказался эксперт.

В качестве противопростудного средства цинк может играть скорее «психотерапевтическую» роль, чем лечебную, как, впрочем, и витамин C, полагает врач. В профилактических целях он рекомендует принимать цинк не более месяца, учитывая недостаток данных о его эффективности.
«Достаточно его принимать в составе комплексных витаминов в период простудных заболеваний. Я бы ограничился приемом не более месяца», – посоветовал Хухрев.

Перед тем, как принимать цинк, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом, добавил терапевт. Есть люди, которым этот микроэлемент противопоказан.

Ранее диетолог посоветовала два природных антибиотика, которые спасут в сезон простуд.