Яндекс.Метрика
  • Илья Ключников

Эксперт Алименко заявил о необходимости придерживаться питьевого режима для похудения

Для некоторых людей с избыточным весом характерно снижение чувствительности к жажде
Фото: piqsels.com

У некоторых людей может возникать «подкорковый аппетит», приводящий к набору лишних килограммов, предупредил специалист по лечению пищевых расстройств Иван Алименко. В интервью радио Sputnik он назвал простой способ справиться с этой проблемой.

Для некоторых людей с избыточным весом характерно снижение чувствительности к жажде, отметил Алименко. «Вместо желания выпить воды у них может возникать желание съесть что-то. Когда вместо утоления жажды человек начинает утолять голод, он может набрать еще больше лишних килограммов», – сказал специалист.

«Подкорковый аппетит», возникающий вместо жажды, относится к расстройствам пищевого поведения, добавил Алименко. Он объяснил, как уменьшить риск набора лишних килограммов при таком нарушении.

Ранее мы сообщали о том, что в Роспотребнадзоре назвали десять полезных свойств чая с мятой. Подробнее об этом можно прочитать здесь.

Закрыть