Список самых аллергенных продуктов включает не только цитрусовые, но и орехи, баклажаны, молоко и другую еду. Об этом рассказала врач аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева.

По утверждению специалиста, к первой группе классических аллергенов относятся апельсины, мандарины и остальные цитрусовые, а также экзотические тропические фрукты, например, манго. Кроме того, опасность представляет семейство пасленовых, куда входят баклажаны, болгарский перец и помидоры. «Молоко также очень часто вызывает аллергию. Кефир и творог может быть не вызовут, а молоко — да», — рассказала Аплетаева в интервью «Москве 24».

Вместе с этим она советует остерегаться белков животного происхождения, чаще всего это куриные яйца. Риск возникновения аллергии тоже возможен в случае употребления морепродуктов и орехов.

Ранее диетолог рассказала о приправе, которая помогает не переедать. Подробнее об этом можно прочитать здесь.