Сон на слишком низкой или высокой подушке может привести к проблемам с кровообращением головного мозга. Об этом сообщает URA.RU, ссылаясь на врача-сомнолога Елену Цареву.

«Подушка может навредить. Не должно быть переразгибания либо пересгибания шейных мышц. Голова должна быть поддержана и не сильно отклоняться вверх или вниз. Позвоночник должен быть в горизонтальном положении. Если подушка слишком высокая и при этом приподнимает только голову, а не весь головной конец от уровня поясницы, то мы имеем перерастяжение шейных мышц. А чем оно больше, тем сильнее рефлекторная реакция на сжатие. Мы можем получить гипертонус шейных мышц. Это влияет на кровоснабжение и на подвижность головы и шеи», – сказала Царева.

Врач утверждает, что данная проблема может вызвать ряд осложнений. У некоторых людей, склонных к эпилепсии, могут быть припадки. Это может приводить к сосудистым осложнениям, вплоть до инсульта. «Здесь речь идет, конечно, о степени выраженности. Если это небольшой спазм и нет сопутствующей патологии, это может привести только к болевому синдрому. Если это выраженная ситуация и позвоночные артерии как-то изменены, то сжатие либо спазм будут влиять на кровоснабжение головного мозга», – предупредила врач.

Ранее мы сообщали о том, что врач назвала самый опасный сыр для сердца. Подробнее об этом можно прочитать здесь.