Для того, чтобы спасти свою печень от ожирения, необходимо чередовать диету с интервальным голоданием, сообщил врач-гепатолог Роман Казанцев.

По его словам, которые приводит SOLENKA.INFO, главная опасность жирной печени заключается в том, что со временем воспалительные процессы, которые там происходят, провоцируют развитие цирроза.

Как отметил врач, для очищения жирной печени нужно скорректировать своё меню так, чтобы в нём было больше продуктов богатых таким веществом, как холин. Больше всего его содержится в говяжьей печени, желтках яиц и крестоцветных.

Казанцев добавил, что наиболее эффективным средством избавления печени от жира является диета, чередуемая с интервальным голоданием.

Напомним, ранее врач-диетолог Нурия Дианова рассказала о том, какой продукт может улучшить работу печени. Она советует ввести в рацион творог. По ее словам, аминокислота метионин, которая есть в твороге, избавляет печень от излишков жира.