Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала о том, какой продукт может улучшить работу печени. Она отметила, что нездоровый образ жизни может привести к тому, что в клетках печени человека начнет откладываться жир. Чтобы уменьшить его объем, врач советует ввести в рацион творог. По ее словам, аминокислота метионин, которая есть в твороге, избавляет печень от излишков жира.

«Творог имеет в составе одно из лучших сочетаний веществ. В том числе там есть метионин. Эта аминокислота очень классно работает с печенью, с любыми заболеваниями печени. Я бы сказала, что метионин способствует уменьшению количества жира в печени. Языком научным можно сказать, что творог улучшает метаболизм клеток печени», – рассказывает Дианова в интервью радио Sputnik.

Для достижения оздоровительного эффекта она советует употреблять как минимум 50 граммов творога в день.

Ранее мы сообщали о том, что доктор Мясников перечислил продукты, которые снижают риск заболеть раком. Подробнее об этом можно прочитать здесь.