Холестериновые бляшки не могут полностью исчезнуть, однако человек может добиться их уменьшения благодаря спорту и грамотному рациону. Об этом сообщила врач-кардиолог Анна Кореневич.

По словам специалиста, бляшки не могут рассасываться, но возможность повлиять на их размер все-таки есть. Научные исследования показали, что эти образования можно уменьшить почти на треть, однако для этого необходимо приложить усилия.

«Бляшки могут уменьшаться приблизительно на 20-30 процентов, если вы занимаетесь собой. Что это значит? Вы правильно питаетесь, занимаетесь физической активностью, которая вам нравится, – главное, чтобы это было регулярно», – рассказала Кореневич на своем YouTube-канале.

Ранее диетолог Ирина Писарева рассказала о вреде самых популярных у россиян салатов. Подробнее об этом можно прочитать здесь.